İçeriğe geç 
Klinikten çıktınız, cildinizin derinliklerine “gençlik tohumlarını” ektirdik. PLLA (Polilaktik Asit) dolgusu, klasik dolgular gibi “yaptır ve unut” bir işlem değildir. Bu tedavide doktorun başarısı %50 ise, sizin evdeki bakımınız ve uyumunuz kalan %50’yi oluşturur. PLLA’nın sihirli etkisini maksimize etmek ve olası yan etkileri (nodül, topaklanma) sıfıra indirmek için PLLA dolgu sonrası süreç yönetimini çok iyi bilmelisiniz.
İstanbul Nişantaşı Medlook Polikliniği olarak, hastalarımıza hep şunu söyleriz: “Biz temeli attık, binayı inşa etmek sizin elinizde.” Bu rehberde, PLLA tedavisinin altın kuralı olan “5-5-5 Masajı”nı, ilk günlerde yaşayacağınız değişimleri ve iyileşme sürecini konforlu geçirmeniz için yapmanız (ve yapmamanız) gerekenleri adım adım anlatıyoruz.
Altın Kural: 5-5-5 Masajı Nedir?
PLLA dolgu (Sculptra vb.) sonrası başarının anahtarı masajdır. Neden mi? Çünkü enjekte edilen mikro-partiküllerin doku içinde homojen (eşit) dağılması gerekir. Eğer bir noktada kümelenirlerse, orada aşırı kolajen üretimi olup minik sertlikler (nodül) oluşabilir. Bunu önlemek için dünya standartlarında kabul gören kural şudur:
- Günde 5 Kez: Sabah, öğle, ikindi, akşam, gece.
- 5 Dakika Boyunca: Saate bakarak, süreyi kısaltmadan.
- 5 Gün Süreyle: İşlemden sonraki ilk 5 gün.
Nasıl Yapılır? Doktorunuzun gösterdiği şekilde, parmak uçlarınızla dairesel hareketlerle ve cilde orta derecede baskı uygulayarak (kemik üzerinde hissedecek kadar) masaj yapmalısınız. Nemlendirici krem kullanmak sürtünmeyi azaltır.
İlk 24 Saat: Kritik Dönemeç
İşlemden hemen sonra yüzünüzde dolgunluk ve hafif bir ödem olacaktır. Bu normaldir.
- Soğuk Uygulama: İlk gün saat başı 10 dakika buz kompresi yapmak (cilde direkt temas ettirmeden), ödemi ve olası morluğu azaltır.
- Makyaj Yasağı: Enjeksiyon noktaları kapanana kadar (en az 6 saat, ideali 24 saat) makyaj yapmamalı ve yüzünüze kirli ellerle dokunmamalısınız.
- Pozisyon: İlk gece başınızı yüksekte tutarak (çift yastıkla) uyumak, sabah şiş uyanmanızı engeller.
Yasaklar Listesi: Nelerden Uzak Durmalı?
PLLA partiküllerinin yerleşme sürecinde bazı aktiviteler risklidir.
| Aktivite | Süre / Kısıtlama | Neden? |
|---|---|---|
| Aşırı Sıcak (Hamam/Sauna) | 1 Hafta | Sıcaklık, ödemi artırır ve enflamasyonu şiddetlendirebilir. |
| Ağır Spor | 3 Gün | Terleme ve kan basıncı artışı, enjeksiyon noktalarında enfeksiyon riski yaratabilir. |
| Güneşlenme / Solaryum | Morluk geçene kadar | Eğer morluk varsa ve güneşe çıkarsanız, o bölgede kalıcı leke (hiperpigmentasyon) oluşabilir. |
| Diğer Cilt İşlemleri | 2 Hafta | Lazer, kimyasal peeling veya cilt bakımı için cildin yatışması beklenmelidir. |
İyileşme Takvimi: Sizi Neler Bekliyor?
PLLA sonrası süreç, etki süresi yazımızda bahsettiğimiz gibi dalgalı bir seyir izler.
- 1. – 3. Gün: Yüzünüz dolgundur (Su ödemi). Memnunsunuzdur.
- 4. – 7. Gün: Ödem iner. Yüzünüz eski haline döner. “İşe yaramadı” diye endişelenmeyin, süreç yeni başlıyor.
- 2. – 4. Hafta: Cilt kalitesinde artış, parlaklık ve gözeneklerde sıkılaşma başlar.
- 6. Hafta ve Sonrası: Kolajen üretimiyle birlikte kalıcı hacim artışı görülür.
Nodül (Topaklanma) Olursa Ne Yapmalı?
Elinize cilt altında minik leblebi büyüklüğünde sertlikler gelebilir. Bunlar genellikle dışarıdan görünmez, sadece hissedilir.
- Erken Dönem (İlk 2 Hafta): Sert masajla dağıtılabilir. Doktorunuzla görüşün.
- Geç Dönem: Görünür bir nodül varsa, doktorunuz içine kortizon veya steril su enjekte ederek onu küçültebilir. Asla kendiniz sıkmaya veya iğne batırmaya çalışmayın.
Uzun Vadeli Koruma
PLLA yatırımızın ömrünü uzatmak için:
- Güneşten Korunun: UV ışınları yeni üretilen kolajeni yıkar. SPF 50+ kreminizi eksik etmeyin.
- Sigaradan Uzak Durun: Sigara içmek, tedavinin etkisini %40 oranında azaltır.
- Kolajen Takviyesi: Oral yolla alınan hidrolize kolajen, süreci içeriden destekler.
Bizimle İletişime Geçin
Ücretsiz Danışmanlık ve Randevu İçin Hemen Bize Ulaşın
Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
Bir-iki kez unutmak sorun yaratmaz ancak genel olarak ihmal etmek nodül riskini artırır. Hatırladığınız an masaja devam edin ve süreyi biraz uzatın.
İlk hafta ödeme bağlı asimetri çok normaldir. Bir taraf diğerinden daha fazla şişebilir veya üzerine yattığınız taraf daha dolgun görünebilir. 2 hafta içinde eşitlenecektir.
Genellikle 4-6 hafta sonra ikinci seans veya kontrol için sizi bekleriz. Bu sürede cildin yanıtını değerlendirip ek doz gerekip gerekmediğine karar veririz.
Evet, Parasetamol grubu ağrı kesiciler alabilirsiniz. Ancak Aspirin veya İbuprofen gibi kan sulandırıcı özelliği olanlardan (morluk riskini artırmamak için) ilk 2 gün kaçınmakta fayda var.
Randevu ve İletişim
Başarılı bir estetik sonucun sırrı, doktor-hasta işbirliğidir. Siz ev ödevinizi (masajınızı) yapın, biz de bilimin en ileri teknolojisiyle cildinizi gençleştirelim. Süreçle ilgili aklınıza takılan her soruda, Medlook Polikliniği’nin İstanbul Nişantaşı’ndaki uzman ekibi bir telefon uzağınızda. Güvenli ve konforlu bir iyileşme süreci dileriz.
Turkish 
English 
German 
French 
Italian