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Alimentation Saine

"SANTE A L'INTÉRIEUR BEAUTE A L'EXTERIEUR"

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À PROPOS DE LA NUTRITION SAINE
Le célèbre gastronome Brillat-Savarin, qui vécut en France entre 1755 et 1826, disait : « Dis-moi ce que tu manges et je te dirai qui tu es ».
Il y a environ 200 ans, Savarin ; Bien qu’il n’ait pas fait référence à une alimentation saine lorsqu’il a prononcé ce mot célèbre, nous savons que les aliments que nous préférons affectent directement la santé de tout notre corps et même notre santé mentale et mentale.
Prenons une décision aujourd’hui et assurons-nous de faire des choix plus sains.

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