Atemtherapie
In dieser besonderen Zeit, die unsere Welt und wir durchleben, können wir unsere Lasten loslassen und uns befreien IHR ATMEN nimmt zu viel Platz ein.
Können wir also richtig atmen?
Mit dem richtigen Atem;
- Wir können eine Reise zu unserem Herzen unternehmen, um unsere Ziele zu erschaffen und sie in die Tat umzusetzen
- Wir können unsere Lungenkapazität erhöhen; wir können unsere Immunität mit verschiedenen Übungen steigern
- Wir können die Verbindung zwischen unserem Atem und unserem Leben entdecken, uns mit unserem inneren Kind verbinden, unser Vertrauen in das Leben stärken und die Fähigkeit erlangen, uns dem Fluss hinzugeben.
- In schwierigen oder stressigen Situationen, denen wir im Leben begegnen, können wir uns auf unseren Atem konzentrieren und die Fähigkeit erlangen, unseren Geist zu beruhigen und zu erfahren, dass wir in der Gegenwart, in unserer Mitte und im Gleichgewicht bleiben.
Wir werden unsere Atemgewohnheiten wiederfinden und uns für die Erfahrung öffnen, das Leben in eigener Verantwortung zu meistern. Sind Sie bereit, sich selbst und Ihren Atem zu entdecken?
Transformationsatem
Die Technik des Transformatorischen Atmens ermöglicht die Transformation des menschlichen Bewusstseins in allen Bereichen, die es erfahren wird.
Transformationale Atemtechniken haben physische, emotionale und mentale Vorteile:
Körperlich: Durch Erhöhung der Atemkapazität
- Beschleunigt die Zellregeneration
- Entgiftung des Körpers / Ausleitung von Giftstoffen ist vorgesehen
- Steigerung der Ausdauer, Kraft und Energie des Körpers
- Stärkt das Immunsystem
- Das Atmungssystem entwickelt sich
Gefühlsmäßig und geistig: das Unterbewusstsein wird geklärt
- Das Stressniveau sinkt
- Reagieren Sie nicht, das entspannt
- Bietet Unterstützung bei der Bewältigung von Traumata
- Verdrängte Emotionen wie Wut, Schuld, Traurigkeit, Angst, Furcht werden geklärt
- Der Widerstand gegen Veränderungen nimmt ab, die Anpassungsfähigkeit nimmt zu
- Die Entscheidungsfindung wird beschleunigt
Auf einer geistigen Ebene: der Übergang zu höheren Bewusstseinsstufen wird erreicht
- Unsere Verbindungen zu unserem höheren Selbst werden sichtbar
- Ein Gefühl der Einheit
- Gefühle wie Liebe und Freude werden häufiger und tiefer empfunden
TransformationsatemEs wurde auch beobachtet, dass es bei Sucht/Rehabilitation, Rauchen, Verbesserung der Sehkraft, Krebs, Asthma, Geburt, Kopfschmerzen und Migräne, Depression, Verdauungsproblemen, ständiger Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Herzgesundheit, Ängsten, Panikattacken, Stress und Hautproblemen wirksam ist.
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